pitaj.hrPitaj što te zanima
#510Prehrana & Svakodnevica

Koliko soli prosječno pojedemo dnevno?

ProvjerenoZadnja provjera: 31. kolovoza 2026.

Odgovor

11,6 gprosječno u Hrvatskoj prema HZJZ-uHZJZ javnozdravstvena objava; preporuka WHO-a provjerena 31. kolovoza 2026.
DetaljnijeSakrij detalje
Hrvatski prosjek prema HZJZ-u11,6 g/dan
WHO preporuka<5 g/dan
Koliko je to višeu odnosu na preporukuviše od 2x

Zašto je to važno?

HZJZ navodi da prosječan dnevni unos kuhinjske soli odraslih u Hrvatskoj iznosi 11,6 g, više nego dvostruko od preporuke WHO-a.

WHO globalni prosjek za 2021. procjenjuje na oko 11 g soli dnevno, pa Hrvatska u HZJZ-ovoj objavi stoji iznad te razine.

Izvori

HZJZ daje hrvatski prosjek, a WHO daje aktualnu međunarodnu preporuku za odrasle.

  1. Hrvatski zavod za javno zdravstvo - 29. kolovoza - Više bilja, manje soli
  2. World Health Organization - Sodium reduction